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我到底缺不缺钙？

在日常生计中，钙作为咱们体魄不可或缺的着急元素，关于看守骨骼健康、神经肌肉功能及多种生理举止起着至关着急的作用。好多一又友可能很心理缺钙引起骨质疏松问安卓手机成人游戏题，但又不太懂一些能教唆缺钙的盘算推算和症状。

今天，复旦大学从属华东病院骨松科洪维主任医师，就来解答这几个您心理的问题。

问

1. 血钙往日是不是代表不缺钙？

谜底：不透澈正确。

血钙水平天然是反馈体内钙景象的一个着急盘算推算，但它并不可全面反馈骨骼中的钙储存情况。

成东谈主中，约99%的钙以羟磷灰石步地储存在骨骼和牙齿中，而血液和细胞外液中仅含有约1%的钙。这部分钙与骨骼中的钙保抓动态均衡，在多种器官(骨、肠、甲状旁腺、肾脏)和多种激素的参与更变下，骨骼中的钙握住地开释出来干预血液和细胞外液；而血液中的钙又握住地千里积于骨中。是以，即使血钙水公往日，也可能存在骨骼缺钙的情况。

您可能会趣味，血钙占比这样少，是不是没什么大用处？

真不是！天然血液里的钙很少，但参与了东谈主体好多着急生理功能，比喻：促进某些酶的举止，参与神经、肌肉的举止和神经递质的开释；参与血液的凝固、细胞粘附；更变节律、镌汰心血管的通透性、领域炎症和水肿、看守酸碱均衡等。

问

2. 哪些搜检盘算推算能教唆缺钙？

谜底：要准确评估体内钙的储存情况，需要从多个方面详尽考量，底下是3个常见的教唆缺钙的化验搜检：

（1）血钙水平：天然血钙往日不一定代表不缺钙，但血钙偏低往往日意味着缺钙照旧较为严重。

（2）尿钙水平：通过检测24小时尿钙水平，不错蜿蜒反馈钙的领受和排泄情况。24小时尿生化，不错反馈患者的饮食状态，还不错发现秘密的疾病，如肾小管酸中毒。好多时候患者血钙往日但尿钙低，此时若是摈斥了肾脏疾病，就教唆患者体内钙不及。

（3）甲状旁腺激素（PTH）：甲状旁腺是长在独揽两叶甲状腺背面（或埋在其中）的中部及下部，两对豌豆样大小的内分泌腺体，它分泌甲状旁腺素PTH。不要小看了这四颗“小不点”，它素雅更变体魄里的钙磷代谢，和肾、骨、肠谈之间有着密切磋议。

当外周血和细胞里的钙不实时，PTH会升高以促进骨骼融解，将储存的钙开释入血。是以，不雅察PTH水平亦然评估骨骼钙储存情况的一种设施。

天然，若甲状旁腺本人发生特殊，如甲状旁腺功能亢进大要有其他继发成分时，也不可单靠此项来评价是否缺钙。

问

3. 缺钙会有哪些症状？

谜底：缺钙的症状可轻可重，具体推崇如下：

（1）轻度缺钙：患者时时莫得清醒的症状，但部分患者会出现肌肉痉挛（抽筋），尤其在夜间或凌晨较为常见；还可能出现算作口唇麻痹感、指甲变脆易断、皮肤和毛发干燥。跟着缺钙进度的加剧，还可能出现骨痛、骨软化、牙齿松动等症状。

（2）严重的低钙血症：会出现昆仲抽搐，心律失常，心电图QT大要ST段延伸(无论是低钙如故高钙血症齐和腹黑密切磋议，这亦然医师庸碌和您强调的问题)，致使出现精神症状浮夸，癫痫发作，低钙性白内障，致使严重的腹黑骤停。

总之，缺钙是一个需要咱们醉心的健康问题。但愿洪医师上头的学问共享能帮您更了解缺钙问题。念念要实时雠校缺钙景象，您一定要到正规病院求援于骨松科的专科医师，以保险您的体魄健康。

背面洪医师还将连续共享更多您心理的骨质疏松和补钙磋议问题。一定谨记来看❤

各人简介

洪维

医学博士，主任医师，硕士生导师。2016-2017年好意思国Mayo Clinic博士后接头者，复旦大学从属华东病院骨松门诊主任医师，健康促进委员会办公室主任、健康惩处部副主任，国度老年疾病临床医学中心PI。

赢得国之名医后生新锐，上海市各人科学传播新锐东谈主物，上海市加强全球卫生体系耕作学科带头东谈主，上海市健康科普引颈东谈主才，上海“医树奖”，复旦大学优秀后生医师等荣誉。

社会任职：

国度健康科普各人库成员；中国病院协会疾病与健康惩处专科委员会委员、国外医疗劳动专科委员会委员；中国医师协会医学科普分会委员；中华医学会科学升迁分会后生学组副组长；中国康复医学会骨与关键康复专委会委员；中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会连续西宾学组委员；上海市医学会健康惩处学专科分会委员、骨质疏松专科分会委员、科普专科分会委员；复旦大学医学科普后生定约副理事长；中国老年学和老年医学学会骨质疏松与骨内科分会常委；中国低级卫生保健基金会骨质疏松和骨关键病公益基金惩处委员会委员；上海市科学本领升迁志愿者协会“院士各人科学讲授者引导团”资深科普各人。

专科擅长：

原发性和继发性骨质疏松症，肾性骨病，肿瘤磋议性骨病，肿瘤骨转化，药物性骨质疏松

门诊时间：

每周一、四下昼 复旦大学从属华东病院总院 骨松科各人门诊

每周二上昼 复旦大学从属华东病院总院 骨松科特需门诊

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