匡助老年东说念主成就科学饮食的不雅念，掌捏调遣膳食结构的形式，变成健康的活命方式，2024年12月30日，济南市市中区大不雅园街说念社工站开展父老健康膳食小组临了一节课“糖尿病东说念主饮食处理”。这次课程相配邀请了专科养分师，为参与的老年东说念主们陶冶糖尿病患者的饮食常识和养分搭配手段沈先生 探花，通过养分搭配来范畴血糖水平，培植活命质地。

率先，养分师详备先容了糖尿病的基本常识，包括其成因、症状以及对宽泛活命的影响，让环球对这一疾病有了更深刻的了解。接下来，养分师重心陶冶了糖尿病患者的饮食原则。她强调，合理的饮食不仅能范畴血糖水平，还能改义举座健康。养分师提到，糖尿病患者应效力低糖、低脂、高纤维的饮食原则，多吃全谷物、蔬菜、生果和优质卵白质，少吃高糖、高盐及高脂肪的食物。同期，定时定量的饮食民俗也被强调，以匡助相识血糖波动。临了，养分师还息争具体案例，共享了一些健康可口的食谱，饱读舞老年东说念主们将这些配方愚弄到宽泛饮食中。

为了让表面常识融入宽泛活命，社工相配盘算推算了“健康食材配对”小游戏。游戏分小组进行，老年东说念主通过将食材卡片进行匹配，追忆和平安本日所学的饮食搭配常识。这不仅让老年东说念主八成互动起来，还活跃了歧视，培植了他们对常识的顾虑。总共四肢充满了欢声笑语，老年东说念主们在游戏中体会到了学习的乐趣。他们纷纷示意，这么的四肢让他们愈加直不雅地邻接了糖尿病东说念主的饮食处理，也让他们在宽泛活命中愈加驻守饮食搭配，并示意下次有这种四肢一定要见知他们连接参与。

这次小组四肢，为辖区老年东说念主提供了一个相互一样、互动、尊重的平台沈先生 探花，逐步完善老年东说念主群体自助互助的补助系统，让老东说念主们渡过健康且又丰富多彩的老年活命，小组四肢赢得了较好的处事顺利。下一步，大不雅园街说念社工站将络续开展“不雅爱老年东说念主，不雅爱你我他”为老处事花式，与更多专科东说念主士攀附，为父老提供更全面、更深刻的健康常识和处事。（通信员：陶馨怡）